Thứ Tư, 19 tháng 12, 2018

Những cách ngăn ngừa ung thư đại trực tràng do thói quen xấu

ung thư đại trực tràng là căn bệnh ung thư đường tiêu hoá phổ biến ở nước ta ,đứng thứ 5 sau ung thư phổi, gan, dạ dày, vòm họng.
Điều đáng tiếc là những bệnh nhân đều đến viện khi quá muộn thậm chí đã di căn ra cả thành bụng, bán tắc hoặc tắc ruột.
Nguyên nhân của ung thư đại trực tràng giống như các ung thư khác ,ung thư đại trực tràng chưa rõ nguyên nhân nhưng các yếu tố có thể gây bệnh đó là tuổi tác tuổi càng cao nguy cơ càng lớn. 
Nếu người có polyp mà sinh trưởng trong một gia đình có nhiều người cùng mắc bệnh polyp thì nguy cơ ung thư cao hơn hàng chục lần người bình thường. Polyp dạng nhung mao có nguy cơ ung thư cao nhất

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: quá nhiều chất béo, chất đạm động vật, ít ra hoa quả tươi. Những nước có nền công nghiệp phát triển như Nhật Bản, Singapore... tỉ lệ mắc tăng lên rõ rệt nhất.
Khi có các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của ung thư đại trực tràng bao gồm:
Thay đổi thói quen đại tiện, đi ngoài phân lỏng, táo bón, hay có cảm giác đi ngoài không hết, đi ngoài ra máu (hoặc đỏ tươi hoặc đen sẫm), phân có khẩu kính hẹp hơn bình thường.
Người bệnh có cảm thấy khó chịu khắp bụng (thường bị đau bụng vì trướng hơi, cổ trướng, đầy bụng và/hoặc co thắt), giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, nôn. Những triệu chứng này có thể do ung thư đại trực tràng hoặc có thể do các bệnh khác gây ra. Điều quan trọng là phải đến bác sĩ kiểm tra.
Để phòng tránh bệnh ung thư đại trực tràng, chúng tôi đưa ra 7 khuyến cáo với mọi người:
Thứ nhất: Giảm phần calo chất béo từ 40% xuống 25-30%.
Thứ hai: Tăng cường hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn hàng ngày.
Thứ ba: Hạn chế thức ăn muối, lên men, xông khói, sấy khô (cá khô, xì dầu, thịt ám khói...)
Thứ tư: Hạn chế tiêu thụ những gia vị vô bổ có thể gây ung thư như phẩm nhuộm, dầu thơm.
Thứ năm: Tránh những chất gây đột biến gen trong thức ăn như thuốc trừ sâu, diệt cỏ, thuốc kích thích tăng trọng.
Thứ sáu: Không lạm dụng rượu, bia và các chất lên men rượu khác.
Thứ bảy: Những người bị polyp đại trực tràng có yếu tố gia đình phải cắt polyp đại trực tràng đặc biệt ở những bệnh nhân có tiền sử gia đình bị ung thư.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét